Збереження психічного здоров’я – в наш час найактуальніша проблема. Професія педагога в усі часи вважалася такою, яка має досить багато стресогенних факторів і ризиків втратити психічне здоров’я, розчаруватися в роботі, в собі, отримати психосоматичні захворювання.Для ефективної роботи, збереження психічного здоров’я педагогу важливо відновити свій психоенергетичний потенціал, позбутися страхів, розчарування, пом’якшити вплив стресових ситуацій. Саме з цією метою практичним психологом, Масляк Л.О. було проведено тренінг “Збереження та зміцнення психологічного здоров’я педагога”, який допоможе зберегти психічне здоров’я педагога та попередить несприятливі емоційні стани: стрес, депресію, тривожність.
На тренінгу педагоги навчалися прийомів, які допоможуть зберегти психологічне здоров’я, розширили знання про стрес, з’ясували позитивні та негативні аспекти стресу, психоемоційного напруження, розвивали вміння знаходити шляхи подолання стресових ситуацій та інших несприятливих емоційних станів, мали змогу зрозуміти цінність свого життя і здоров’я.
Всі вправи були вдало підібрані та добре продумані. Тренінг пройшов в дружній, теплій, невимушеній обстановці. Та, головне, очікування учасників тренінгу здійснилися і всі педагоги значно покращили свій психоемоційний стан, отримали незабутні враження, адже тренінг був не тільки цікавим, але й корисним.
