21 лютого психологинею школи Масляк Л.О. та вчителькою ритміки Федорко О.С. з педагогами закладу проведено заняття з арт-терапії «В гармонії з собою», що мало на меті: зняття емоційного перенавантаження, відновлення власних ресурсів, стимулювання вироблення гормонів щастя.
Присутні ознайомилися з простими та водночас, потужними методами арт-терапії, що поєднують творчість, самопізнання та зцілення, а саме – мандалотерапією та йогою, які допомагають пізнати себе та свої можливості, набути повної гармонії фізичного здоровʼя та морально-духовної краси. Це – ефективні способи нейтралізувати депресію і стрес, чи просто відпочити, розслабитися.
Завдяки проведеному заходу стає зрозуміло, наскільки важливі такі зустрічі в цей неспокійний час і наскільки важливо відновлювати власні ресурси для педагогів, які щодня стикаються з емоційними та фізичними навантаженнями!
